Colazione dimagrante: come fare senza contare le calorie
Chi vuole dimagrire in modo sano dovrebbe prestare attenzione alla propria alimentazione in modo costante. Il primo pasto della giornata…
Ricercatrice: «La soluzione per curare la calvizie potrebbe essere semplice come l’uso di un tipo di zucchero»
La calvizie androgenetica colpisce circa il 40% delle persone — e no, non è un fenomeno esclusivo degli uomini, nonostante…
Ricercatrice: «La soluzione per curare la calvizie potrebbe essere semplice come l’uso di un tipo di zucchero»
La calvizie ereditaria colpisce circa il 40% delle persone — e no, non è un fenomeno esclusivo degli uomini, nonostante…
Il tè antirughe: come stimola la produzione di collagene e rivoluziona la cura della pelle
Il collagene è la proteina più abbondante nell’organismo umano e svolge un ruolo centrale nella struttura della pelle, delle ossa,…
Cosa succede al corpo se ci si lava solo una volta alla settimana
La tendenza nota come «non bathing» si è ormai consolidata nei paesi occidentali e sta lentamente prendendo piede anche nei…
Istruttrice di pilates, a proposito dell’esercizio Scissors: «Si può eseguire sul reformer con le cinghie lunghe ai piedi. Richiede un maggiore controllo e una maggiore stabilità rispetto all’esecuzione sul tappetino»
Praticare il pilates è, quasi automaticamente, sinonimo di allenare il core in profondità. E lo dico per esperienza personale. Anche…
Confucio, filosofo, sulla metafora della mascherina in aereo: «Se non siamo in pace con noi stessi, non possiamo guidare gli altri nella ricerca della pace»
Parlare di Confucio significa parlare di una delle correnti di pensiero più influenti della storia, quindi partiamo già da una…
Quando il ciclo mestruale non arriva: ecco quali potrebbero essere le cause
In effetti, la gravidanza è la causa più frequente – ma non l’unica, afferma la Prof.ssa Dr.ssa Mandy Mangler, primario…
Sorprendi la donna più importante della tua vita con questi regali di lusso per la Festa della Mamma
Tra poco sarà di nuovo la Festa della Mamma: il giorno perfetto per festeggiare le donne della tua vita, che…
Cosa dice la psicologia delle persone che ordinano il proprio armadio in base alle forme e ai colori: «Non è solo una questione estetica, ma uno strumento per riorganizzare il pensiero»
Ogni sistema di organizzazione si basa in fondo su un criterio di classificazione. Se sei una persona disordinata, il criterio…
Come preparare un potente tonico a base di zenzero, rosmarino e chiodi di garofano per favorire la crescita dei capelli
L’uso di ingredienti naturali per la cura dei capelli sta prendendo piede tra chi cerca alternative ai prodotti commerciali. Tra…
Il momento migliore per fare colazione. Gli scienziati lo hanno dimostrato: il metabolismo si riattiva
Uno studio condotto su oltre 7.000 adulti in Spagna evidenzia una chiara correlazione: ogni ora di ritardo nel primo pasto…
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